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自分に期待！綺麗な肌を手にいれる

美容

目次

スキンケアあれこれやってない？

出典：http://www.designlovefest.com/ お手入れしてるのに、肌の調子がいまひとつ… だから、もっと入念にやらなきゃって 出典：http://www.mapion.co.jp/ 実はその過剰なスキンケアが逆に肌荒れをまねいているのかも？ 肌はシンプルなケアの方が意外と綺麗になる！ 実は、ヨーロッパの人たちはスキンケアにクリーム一個しか使わない人が多い！ それでも肌のキメが細かくて綺麗な人は多い 出典：http://bi-plus.net/ お肌は何よりも刺激を与えることが一番よくないこと スキンケアの時間が長いってことは、それだけ肌に触れている時間が長いから 当然刺激も加わるよね

オススメのスキンケア方法

クレンジング

出典：http://p.i-voce.jp/ メイク落としはクリームタイプかジェルタイプが普段使いにはオススメ！ 出典：http://www.jurlique-japan.com/ 出典：https://www.manara.jp よく落ちるオイルは刺激も強いし、界面活性剤も多く含まれているから 濃いメイクをした時だけにして！ クレンジングしているときは肌を摩擦することが多いから、なるべく優しく触るのと １分以内で終わらすことを心がけて

洗顔

[caption id="attachment_2548" align="aligncenter" width="725"]
Bubble of the palm[/caption] 出典：http://www.beauty-co.jp/ メイクをしてない日は洗顔だけ 洗顔料は余分なモノが一切含まれていない石鹸がオススメ。 https://instagram.com/p/8s2j-6E9G1/ フォームタイプは界面活性剤が多く含まれいるし、うるおいや保湿を謳っていても 水で洗い流すから、成分が肌に残ることはないみたい

保湿

出典：http://atopy.holy.jp/ 洗顔後すぐにクリームかジェルを手早く塗る！ オイリー肌の人や特に乾燥が気にならない人はジェル 出典：http://shop.sabai-arom.jp/ 乾燥肌の人はクリームがオススメ 出典：https://www.nealsyard.co.jp

パック

週に一回くらい洗い流すタイプのパックを 出典：http://www.cosmekitchen-webstore.jp/ シートッパックが簡単で使う人が多いけど、実は洗い流すタイプの パックの方がオススメ。シートタイプは化粧水などの水分がたっぷり含まれていて 一見よさそうだけど、それらは時間とともに蒸発していっちゃうからあんまり効果なし 保湿なら肌の奥にぎゅっと閉じ込められる固形状のパックの方がオススメ。 あとはよく笑うこと！ 出典：http://chi-hagihara.tumblr.com/ ストレスが肌に一番良くないことはみんなが知っている通り！ 肌荒れがあったとしても、あんまり深く考えないであえてシンプルなケアに切り替えてみて シンプルなケアと毎日を笑顔で過ごして綺麗な肌を目指そう！]]>

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