麻布十番的・大人女子ダイエット

失敗したくない!エステティックサロンに行くの前にやること伝承!

mimi編集長のクマエリです。

あなたのエステティックサロンってどうなイメージですか?

とても?ホントウに痩せるの?

情報過多の中、自分で見極めて選ぶ時代・・・難しいですよね。

でも失敗したくない!みんなそう思っているんじゃないかしら?

 

建築出身私は、大手エステティックサロンのブランディング担当として約8年半、

店舗つくりを中心にエステティックサロンの経営に関わってきました。

そして今はサロン経営をされている企業様の店舗つくりはもちろん、

ブランディングやサロンコンテンツ、

プロダクトデザインからPRなど

総合的なコンサルティングを約9年、手掛けております。

 

そんなお仕事を通した中で見えてきたこと。

また、興味はあるけど、二の足を踏んでいるジュエル世代の女性へ

「自分に合った」エステティックサロンの選び方をお伝えしたいと思います。

 

まずは自分自身点検

エステティックサロン選択は実は後。

ずは自分を点検します。

 

例えばの「小顔」

なぜ、あなたは小顔になろうと思ったのですか?

例ばの「痩身」

なぜ、あなたは痩せようと思ったのですか?

 

動機には理由があります。

続かないダイエットには理由があります。

意志が浅いから、継続しないのです。

 

毎日忙しい、通勤が大きい、仕事が全然終わらない。。。

子育てや家族の世話で手一杯で自分をついて後回しにしていますがち。

 

今、想像してみてください。

10年後、どういう私でいたいか?

脳を休んで、自分に思いを巡らせてみてください。

 

これを「内観」といいます。

人の意見ではなく、自分がどうなるのか。

 

「私って、こう生きていきたかったんだった。。。」

 

自分をカラダにもっと興味を持って、ココロとカラダを点検してみましょう。

 

生活習慣を真剣に見直してみる

体型の変化、肌、顔のうるみ。

「食事」と「生活習慣」はホントウに密接な関係にあります。

 

「毎日忙しいからスーパーのお惣菜依頼」

 

そうですよね。

味も美味しいです、お手頃価格です。

でも、ダイエットを実施するなら、効率的に痩せたい!

エステティックサロンに行く予定なら

これだけは守って欲しいことがあります。

それは、

 

コンビニ食をやめる

 

です。

コンビニ関係の方、ごめんなさい。

私も毎日のようにコンビニに行きます。

添加物があなたの瘦せモードを邪魔しないように、

ダイエットのときはコンビニ食はお休みです。

 

ちなみに私。

コンビニ食をやめ80%くらいの頻度で自炊するようになってから

20年来の花粉症がまわりました。

 

何でもともれ、やる気パワーを燃やす!

・去年のスカートが入らなくなった→ウソですよ!

・ランチ会。集合写真を見たらみんなに比べて自分にがっかりした→ヤバイ!

 

・・・こんなことがあっての数日後、追い打ちをかけるような一言に遭遇。

春物を下見に百貨店へ。

これ素敵ね、と手にとってみていると、

 

「こちらは小さいのサイズとなっております」

 

まさか、まさかの試着拒否(* _ *)

これをジュエル女子は言わせっぱなしではいけないのであります!

 

そう!

まずはあなたのハートに火をつける!

真っ赤に燃えてきたかしら?

ご一緒に頑張りましょうね!

 

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